Как адаптироваться к учёбе после новогодних каникул?

Только отпраздновали новогодние каникулы, а мысли об экзаменах уже тут как тут?

До ЕГЭ и ОГЭ осталось чуть больше четырёх месяцев, а лень и прокрастинация до сих пор тянут на кровать полистать ленту на YouTube… Как действовать в этом случае и быстро адаптировться к учебному ритму? «Репетиторская империя» представляет гайд для старшеклассников, которые мечтают о высоких баллах, но не знают, с чего начать после каникул. Читайте прямо сейчас!

Перезагрузите мозг

И как перезагрузить мозг, если спать больше невозможно? Совет прост: добавьте в жизнь умственную и физическую активность. Только делайте это постепенно, адаптируясь к учебной реальности шаг за шагом. Так вы не выгорите и сможете быстро прийти в тонус.

• Организуйте рабочее место. Привыкайте к тому, что ваш стол должен быть не только местом для складывания бумаг, но и оазисом продуктивности. Уютный и чистый стол — активный и продуктивный мозг!
• Установите режим. Да-да, режим встречается не только в фильмах. Планируйте время на уроки, отдых и веселье. Чёткий график и тайм-менеджмент помогут избежать хаоса в голове.
• Отвлекайтесь разумно. Контролируйте время, проведенное в социальных сетях и в мире видеоигр. Запланировали перерыв? Пусть он будет коротким, чтобы не поглотить ваш день целиком. Лучше проводите перерыв не в телефоне, а на свежем воздухе. Так вы позволите нервной системе перезагрузиться, а сами найдёте силы и ресурсы для новых задач.

Мотивируйте себя

Когда есть цель, вы не увидите препятствий. А ведь лень и стресс — те ещё враги на пути к высоким баллам. Задайте верные ориентиры, так будет легче выстроить план подготовки и достигнуть желаемого.

• Обозначьте цели и награды. Разбейте главную цель на мелкие шаги и создайте систему наград за их достижение. Как насчет вкусной закуски после успешного пробника или новой вещицы для вашего хобби?
• Будьте в тренде. Поставьте перед собой задачу узнавать что-то новое каждый день. Так не только учёба станет интереснее, но и мозг поддержит вас в этом начинании. Он, как навигатор, выстроит верную траекторию, благодаря которой вы обретёте достаточно знаний для решения заданий первой и второй частей на экзамене.
• Ищите вдохновение. Читайте истории успеха других людей, особенно тех, кто добился выдающихся результатов в вашей сфере. Это поможет вам поверить в свои собственные возможности и выстроить правильный алгоритм действий.
  
  Кстати! Истории учеников, сдавших ЕГЭ на 80+ баллов собраны здесь. Скорее читай!

Сделайте учёбу интересной

Эта фраза звучит не так просто, как кажется. Чтобы полюбить изучаемый предмет, стоит приложить немало усилий. Но как это сделать?

• Организуйте челлендж. Своеобразное испытание сможет пробудить в вас азарт, потерянный за время новогодних праздников.
• Больше смотрите по сторонам. Это правило касается не только перехода дороги. Перед изучением сложной темы посмотрите фильм или сериал, который хотя бы косвенно затрагивает новую теорию. Так изучать сложное гораздо интереснее.

Наши советы помогут вам с лёгкостью вернуться в учебный ритм и без паники начать подготовку к экзаменам. Учеба — это весело, если подходить к ней с умом! Не забывайте, что «Репетиторская империя» всегда рядом и всегда готова помочь со сложными вопросами.

Ловите секретный промокод на скидку — VKSALE: применяйте его по ссылке и экономьте до 500₽ при записи на полугодовой курс.